怎样获取 Zoom 或 Google Meet 课堂转录文本，分享给学生
作者：Victoria & Pierre, LessonScriptor
想快速拿到一份能直接发给学生的 Zoom 或 Google Meet 转录文本，最简单的办法是用 LessonScriptor。这是一款免费的 Chrome 扩展程序，能在上课时实时转录，下课后给您一份可编辑的文本文件。Zoom 和 Google Meet 都自带转录功能，但它们要么被锁在付费套餐或管理员设置后面，要么只能读不能改，学生往往根本看不到。这篇指南会比较这三种方式，并展示老师们如何在说完再见后五分钟内就把课堂转录文本发出去。
要点速览
您不需要付费的 Zoom 或 Google Workspace 套餐，也能给学生提供课堂转录文本。一个 Chrome 扩展程序就能在您上课的同一个标签页里完成。
- -Zoom 的转录文本只有云端录制才会保存，而云端录制需要付费套餐和管理员开启的设置。自 2026 年 5 月起，实时字幕已经无法保存。会议一结束，字幕就消失了。
- -Google Meet 的转录文件会保存到主持人的 Drive，但仅限付费 Workspace 套餐。大多数学校使用的免费套餐 Education Fundamentals，只有加购 Teaching and Learning 附加组件或升级到 Education Plus 才能获得这项功能。
- -LessonScriptor 在您上课的浏览器标签页里直接运行，不需要账户，还能让您在学生看到转录文本之前先编辑一遍。
- -可编辑这一点很重要：您可以删掉「大家能听到我说话吗」的那几分钟，把作业加粗，最后发给学生一份真正能拿来复习的资料。
老师为什么要分享课堂转录文本？
每周都有三类学生会来要这份东西。缺课的学生，他们不想看一整段 50 分钟的录像。用第二语言上课的学生，能一边读一边听，理解得更多。还有患 ADHD、阅读障碍或听力障碍的学生，对他们来说，文字版不是锦上添花，而是让课堂真正可以理解的关键。
转录文本也解决了老师自己的一个问题。「我们周二讲了什么」不再需要凭记忆回复邮件，您只要贴一个链接过去就行。
怎样获取我课堂的 Zoom 转录文本？
Zoom 有两个很容易混淆的功能。实时转录（Zoom 称之为「字幕」）在会议进行时显示在屏幕上。音频转录则是云端录制结束后生成的一个文件。这两个都不是 Zoom 聊天记录，聊天记录只保存大家打字的内容，不保存说话的内容。如果您搜索「zoom转录」，会看到这三样东西全混在一起。
实时字幕在免费账户上也能用，但仅限会议进行期间。2026 年 5 月之前，参会者可以在离开前点击「保存转录文本」。Zoom 取消了这个选项。现在字幕只在会议中显示往前滚动几分钟的内容，会议结束后什么都不剩。免费账户已经没有任何原生方式保留转录文本了。
云端录制的音频转录会生成一个 .vtt 文件，可以从 Zoom 网页后台下载。这需要付费套餐、开启云端录制，还需要账户管理员在录制设置里打开「音频转录文本」。处理时间大约和会议本身一样长，两小时的课就要等两小时。然后您还要下载、转换格式、整理、再上传。
如果学校已经给您配齐了这一切，那就用吧。但很多老师没有管理员权限，不录制到云端，或者用的是个人账户上课。
怎样获取 Google Meet 转录文本？
Google Meet 在活动面板里有一个「转录文本」按钮，通话结束后会把内容保存成一份 Google 文档，存到主持人的 Drive 里。这项功能包含在付费 Workspace 套餐中（Business Standard 及以上、Education Plus，以及 Teaching and Learning 附加组件）。大多数学校用的免费套餐 Education Fundamentals 并不包含它，除非学校额外购买附加组件。就算学校有这项功能，学生账号默认也是关闭的。
生成的文档还不错，带发言人姓名和时间戳，但终究是一份原始转录文本。每一个「呃」，每一次关于 Wi-Fi 的插话，每一分钟等最后一个学生进入的时间，都会被记下来。
怎样用 LessonScriptor 转录 Zoom 或 Google Meet 课堂？
LessonScriptor 直接在您上课的 Chrome 标签页里工作。它不会以机器人的身份加入会议，不会向学生索取任何东西，也不需要升级套餐。
- 从 Chrome 网上应用店安装 LessonScriptor。一键安装，无需注册。
- 在 Chrome 标签页里打开您的 Zoom 或 Google Meet 课堂。Zoom 的「从浏览器加入」链接可以用，Meet 本来就在浏览器里运行。
- 点击 LessonScriptor 图标打开侧边栏，开始讲课前点击「录制」。
- 正常讲课就好。转录文本会随您说话在侧边栏里实时生成，您可以瞄一眼确认某个术语记录对了没有。
- 下课后直接在原地编辑。删掉开头准备工作的那五分钟，把作业加粗，给每个环节加个小标题。
- 导出为 .md 或 .txt，或者直接复制到剪贴板，粘贴进 Google Classroom、Moodle 或邮件里。
直播课用免费模式还是 AI 模式？
免费模式使用设备的麦克风和浏览器自带的语音引擎，完全在本地运行，无需注册。它直接拾取您的声音，对于大部分以老师讲话为主的课堂已经够用。如果您还想清楚捕捉学生的提问，或者上课时戴着耳机，AI 模式会直接采集标签页的音频，而不依赖麦克风。AI 模式按用量购买积分包，不是订阅制，积分永不过期，30 小时的积分包大约 21 美元，差不多够一整个学期每周三小时课的用量。
Zoom 转录文本 vs Google Meet 转录文本 vs LessonScriptor
这张表把三种方式放在一起比较，重点是真正会影响您周二下午的那些事：需要什么套餐、分享前能不能编辑、要等多久。
| Zoom 音频转录文本 | Google Meet 转录文本 | LessonScriptor | |
|---|---|---|---|
| 所需套餐 | 付费套餐 + 管理员设置 | 付费 Workspace 或教育版附加组件 | 不需要 |
| 课堂期间可用 | 仅字幕，无法保存 | 不可以，通话结束后才有 | 可以，实时显示在侧边栏 |
| 分享前可编辑 | 不可以（.vtt 文件） | 可以，在 Google 文档里 | 可以，边讲边在面板里编辑 |
| 等待时间 | 大约和会议时长相同 | 几分钟 | 不需要等待 |
| 也适用于录播课 | 仅限云端录制 | 不可以 | 可以，Chrome 里的任何视频都行 |
| 支持语言 | 取决于套餐 | 以英语为主，兼顾少数其他语言 | 14 种 |
转录文本发给学生之前应该是什么样子？
原始转录文本只是一份心意，编辑过的才是学习资料。花最少时间、效果最好的编辑方式是：
剪掉正式内容开始之前的所有部分。给每个环节加一个小标题，方便学生跳到自己错过的部分。把作业、考试日期，以及您特意拼读过的术语都加粗。删掉关于打印机的那段闲聊。保留您自己的措辞，因为那才是学生记得的声音。
这在 LessonScriptor 的编辑器里只需要十分钟，而且大部分工作您在课堂进行时就已经顺手做完了。
这个方法适用于录播课和翻转课堂吗？
适用。任何在 Chrome 标签页里播放的内容都可以用同样的方式转录：学校课堂录制系统（Panopto、Kaltura、Echo360）里的讲座录像，布置给学生当作业的 YouTube 视频，您周日晚上录的 Loom 视频。打开视频，打开侧边栏，按下播放键。转录文本会随着视频同步生成，导出方式也一样。
今天就把课堂内容用文字发给学生
您已经把学生需要的一切都讲出来了。LessonScriptor 在您讲课时把它写下来，让您趁学生下线的时候整理一下，再给您一份文件，在下节课开始前就能分享出去。安装免费，无需账户，直接在您上课用的 Chrome 标签页里运行。
常见问题
有没有免费获取 Zoom 转录文本的办法？+
Zoom 本身没有。自 2026 年 5 月起字幕无法保存，云端录制的转录文本又需要付费套餐。LessonScriptor 的免费模式可以直接在您的 Chrome 标签页里转录课堂，不需要账户，也没有时间限制，还能让您在分享前先编辑文本。
使用 LessonScriptor 需要账户吗？+
不需要。免费模式完全不需要注册，安装扩展程序就能直接开始转录。如果您购买了 AI 模式的积分包，会通过邮件收到一个许可证密钥，粘贴到扩展程序设置里即可。没有账户，也不用登录，只有一个密钥。
免费账户能获取 Google Meet 转录文本吗？+
Google 本身不行。Meet 的转录功能需要付费 Workspace 套餐，或者学校在 Education Fundamentals 基础上加购 Teaching and Learning 附加组件。LessonScriptor 可以在 Chrome 里播放的任何 Google Meet 通话上使用，不管您用的是什么套餐。
LessonScriptor 能在浏览器标签页里配合 Zoom 和 Google Meet 使用吗？+
可以。Google Meet 本来就在浏览器里运行。Zoom 请使用「从浏览器加入」链接，而不是桌面应用程序。不管哪种情况，LessonScriptor 都能转录该标签页，也能用于 Panopto、Canvas、YouTube 等平台上的录播课。
我的学生需要安装什么吗？+
不需要。转录、编辑、分享文本文件或粘贴的文档，这些都是老师做的事。学生只需要阅读就好。
学生的声音会被发送到别处吗？+
免费模式下，任何数据都不会离开您的电脑，转录完全通过 Chrome 自带的语音引擎在本地完成。AI 模式下，标签页的音频会以短片段的形式发送给云端转录模型，且不会被保存。在录制学生声音之前，请先查看学校关于录音的相关规定，就像对待任何一次录音一样。
遇到口音或专业术语时，准确率如何？+
AI 模式使用云端语音模型，对各种口音和背景噪音的识别准确率更高，在专业术语上也比免费模式表现得更稳定。免费模式依赖浏览器自带的语音引擎，对靠近麦克风的清晰语音表现不错，但遇到较重的口音时就不太稳定了。
支持法语、西班牙语或阿拉伯语吗？+
支持。开始之前先在扩展程序设置里选好语言。LessonScriptor 支持 14 种语言的转录。每节课选定一种语言，因为课中途切换需要重新开始。
学生收到的是什么格式？+
由您决定。可以导出为 Markdown（.md）或纯文本（.txt），也可以直接复制到剪贴板，粘贴进 Google Classroom、Moodle、Notion 或邮件里。您加的标题、加粗和高亮都会一起保留。