如何免费转录 Zoom 会议，无需录制
作者：Victoria & Pierre, LessonScriptor
免费转录 Zoom 会议最快的方法是 LessonScriptor，一款 Chrome 扩展程序，它在会议于你的浏览器标签页里进行时直接转录，不需要录制、不需要付费套餐、也不需要管理员设置。Zoom 自己也有转录工具，但需要付费套餐和账户管理员设置才能用，而且会议一结束，实时字幕就没法保存了。这篇文章介绍 Zoom 原生提供了什么、它的不足之处，以及用免费版或 Pro 账户转录会议的具体流程。
关键要点
Zoom 自带的转录功能需要付费套餐和管理员开关。LessonScriptor 不需要这些，就能在你的 Chrome 标签页里转录任何 Zoom 会议，无论是实时还是录制的。
- -Zoom 的音频转录是云录制的一项功能。它需要付费套餐、开启云录制，以及管理员启用相关设置。免费版和 Pro 账户根本用不了这个功能。
- -自 2026 年 5 月起，Zoom 的实时字幕在你离开会议前已经没法保存了。没有实时复制下来的内容，就永远消失了。
- -LessonScriptor 在你会议所在的浏览器标签页里运行，通过 Zoom 的「在浏览器中加入」链接进入会议，并在会议进行的同时生成转录文本。
- -不需要任何录制就能用。免费模式使用你的麦克风，不会上传任何内容。
Zoom 自带会议转录功能吗？
有，但条件很苛刻。Zoom 的音频转录是从云录制生成的，这需要 Business 或更高级别的付费套餐、为该会议开启云录制，以及账户管理员在录制设置里启用「音频转录」。只要缺少其中任何一项，而大多数免费版或 Pro 账户至少会缺一项，就没有转录文本可以下载。
实时字幕是另一项功能，免费账户也能用，但仅限会议进行期间。自 2026 年 5 月起，Zoom 取消了在离开通话前保存字幕转录的选项。会议一结束，字幕也就跟着消失了。
如何在 Chrome 中转录 Zoom 会议
LessonScriptor 在会议所在的同一个浏览器标签页里运行，不会有机器人加入通话，Zoom 那边也不需要安装任何东西。
- 从 Chrome 网上应用店安装 LessonScriptor。一键安装，无需注册。
- 使用「在浏览器中加入」链接加入 Zoom 会议，而不是用桌面应用。
- 点击 LessonScriptor 图标打开侧边栏，然后点击录制。
- 转录文本会随着会议进行在侧边栏里生成。
- 通话结束后直接编辑，然后导出为 .md 或 .txt，或者复制到剪贴板。
无需录制的 Zoom 转录
这整个过程都不需要任何录制存在。LessonScriptor 的免费模式使用你设备的麦克风和浏览器自带的语音引擎，完全本地运行，无需注册，也不会发送任何音频。通过 Chrome 加入会议，启动 LessonScriptor，它就会在你的扬声器播放对话时进行转录，就像实时字幕一样，只不过之后你还能保留文字并进行编辑。
转录已录制的 Zoom 会议
如果已经有录制内容了，不管是云端还是本地的，LessonScriptor 同样能处理。在 Chrome 标签页里打开云录制链接，或者在浏览器标签页里打开下载好的 .mp4 文件，按下播放键，转录文本会像处理实时会议一样生成。这对那些你后来才需要文字记录的会议，或者你没能实时参加的会议特别有用。
免费与付费 Zoom 转录对比
Zoom 的 Business 套餐要用到转录功能，每用户每月大约需要 13 到 15 美元。以下是它和其他几款常用工具的对比。
| Zoom Business | LessonScriptor | Otter.ai | |
|---|---|---|---|
| 价格 | 每用户每月约 13-15 美元 | 免费（AI 模式一次性 5 美元起） | 每月约 17 美元 |
| 需要管理员设置 | 是 | 否 | 否 |
| 会议中实时可用 | 仅字幕，不能保存 | 是 | 是 |
| 可处理录制内容 | 仅限云录制 | 任何在 Chrome 中播放的录制内容 | 有限 |
| 分享前可编辑 | 否 | 是，在侧边栏里 | 是 |
一份 Zoom 转录，无需升级套餐
不管会议是正在进行还是已经录制完成，LessonScriptor 都能在同一个 Chrome 标签页里把它变成可编辑的转录文本，不需要管理员设置，也不需要先有录制才能开始。
常见问题
我可以免费转录 Zoom 会议吗？+
如果你用的是免费版或 Pro 套餐，Zoom 自己是做不到的。Zoom 的音频转录需要 Business 或更高套餐，再加上管理员设置。LessonScriptor 的免费模式可以在你的 Chrome 标签页里转录任何 Zoom 会议，不需要账户，也不需要升级套餐。
不录制会议，Zoom 转录也能用吗？+
Zoom 自己的转录是从云录制生成的，所以不行，它需要先有录制内容存在。LessonScriptor 不需要，它会在会议进行时直接转录实时音频。
使用 LessonScriptor 需要账户吗？+
不需要。免费模式完全不用注册。如果你购买 AI 模式的额度包以获得更高准确率，你会收到一封邮件里的许可证密钥，粘贴进扩展程序就行，不需要账户或登录。
如果我通过桌面应用加入 Zoom，这个功能还能用吗？+
LessonScriptor 转录的是 Chrome 标签页里播放的音频，所以要用「在浏览器中加入」链接而不是桌面应用加入会议，这样才能正常工作。
会议音频会被发送到别的地方吗？+
在免费模式下，任何内容都不会离开你的电脑，转录完全通过浏览器的语音引擎在本地运行。在 AI 模式下，音频会以短片段的形式发送给云端转录模型，且不会被存储。
除了英语之外，其他语言也能用吗？+
可以。LessonScriptor 支持 14 种语言的转录，包括法语、西班牙语、葡萄牙语、德语、阿拉伯语和印地语。会议开始前先在扩展程序设置里选好语言。