2026年最佳Chrome语音转文字扩展：语音输入还是转录？
作者：Victoria & Pierre, LessonScriptor
Chrome语音转文字扩展是把说话内容变成文字的浏览器插件，但这个说法其实包含两种需要不同工具的需求。语音输入（也叫听写）是你开口说话，文字直接出现在光标所在的位置：Gmail回复、Google文档、网页表单。转录是把正在播放的音频，比如B站或YouTube上的课程视频、中国大学MOOC和学堂在线的录播课、腾讯会议或Zoom的会议录屏，变成一份可以保存的文字稿。大多数搜索“Chrome语音输入插件”的人要的是前者，这时最好的选择是Voice In、Speechnotes和Google文档语音输入，再加上免费的Windows语音输入（Win+H）、macOS听写，以及讯飞输入法、搜狗输入法自带的语音输入。如果你要转录网课或视频，就该比较LessonScriptor、Chrome实时字幕、Tactiq和Otter。LessonScriptor是我们自己做的，所以先说清楚：它转录Chrome里播放的内容，不会在其他网站里替你打字。
要点速览
“Chrome语音转文字”其实是两件事。语音输入（听写）是把你说的话打进某个输入框，比如Gmail、Google文档或网页表单；转录是把已经在播放的音频，比如网课、视频或会议，变成可以保存的文字稿。没有一个工具能同时把两件事做到最好。
- -想在任意网页里语音打字，Voice In是功能最全的Chrome扩展：支持50多种语言（含中文），免费版覆盖Gmail、Google文档和WhatsApp。
- -很多时候根本不需要扩展：Google文档自带的语音输入、Windows语音输入（Win+H）、macOS听写都是免费的，系统里已经有了。
- -想转录在Chrome里播放的网课和视频，LessonScriptor会保存可编辑、可导出的文字稿。Chrome实时字幕只显示字幕，什么也不保存。
- -LessonScriptor不会往其他网站的输入框里打字。它是转录工具，不是语音输入工具。免费模式通过麦克风收音，也能记下你自己说的话，但文字只出现在它自己的侧边栏里。
- -Google Meet、Zoom、Teams的实时会议记录，用Tactiq或Otter更合适。
Chrome里的语音输入和转录有什么区别？
语音输入是一种输入方式：Chrome（或操作系统）听你的麦克风，把你说的话打在光标处。结果是Gmail里的一句话、Google文档里的一段文字、一个填好的表单。你说，它打，然后你继续干别的。
转录是一种记录方式：工具监听一个音源，通常是视频、课程录像或线上会议，把所有说过的话单独整理成一份文字稿。结果是一份你之后可以回看、编辑、导出的文档，也就是笔记的底稿。
两者走的是不同的音频路径，所以不能互相替代。Voice In默认是一个人靠近麦克风说话，把短句插进网页；LessonScriptor默认是一段很长的音频，往往是老师讲课或视频，并把所有内容集中保存。选错了类型，工具“能用”，却帮不上你真正想做的事。
想开口说话，让文字出现在Gmail、Google文档、ChatGPT或网页表单里：你需要语音输入。Google文档语音输入（仅限文档内）、Windows的Win+H、Mac的听写、讯飞或搜狗输入法的语音输入，或者Voice In / Speechnotes扩展。整天工作都要口述的话，考虑Dragon。
想要一节网课、一个B站或YouTube视频、一场录播课的文字稿：你需要转录。要可编辑、可导出的文字稿用LessonScriptor；只想当下看看字幕，用Chrome实时字幕。
想记录Google Meet、Zoom或Teams的实时会议：用Tactiq或Otter，它们是为会议设计的。国内用腾讯会议的话，可以先试试它自带的实时字幕。
想边想边说，把自己的话留作笔记：LessonScriptor免费模式可以做到，因为它通过麦克风收音，但文字写在它自己的侧边栏里，不会替你打进文档或邮件。
哪些语音转文字工具能在Chrome里用？
下面是本文涉及的十个工具，按用途分类。“能在任意网站打字”这一列，就是区分语音输入和转录的关键。
| 工具 | 用途 | 能在任意网站打字 | 保存文字稿 | 能处理视频/网课音频 | 价格 |
|---|---|---|---|---|---|
| Voice In | 语音输入（扩展） | 能，免费版支持常用网站，Plus支持1000+ | 否 | 否 | 免费；Plus 60美元/年 |
| Speechnotes | 语音输入（网页版+扩展） | 能，通过扩展 | 能，保存在它的记事本里 | 否 | 免费带广告；Premium 1.90美元/月 |
| Google文档语音输入 | 语音输入（文档内置） | 否，仅限Google文档 | 能，就是一个文档 | 否 | 免费 |
| Windows语音输入（Win+H） | 语音输入（系统内置） | 能，任何文本框 | 否 | 否 | 免费，需联网 |
| macOS听写 | 语音输入（系统内置） | 能，任何文本框 | 否 | 否 | 免费 |
| Dragon Professional | 语音输入（桌面软件） | 能，仅Windows | 否 | 否 | 付费买断授权 |
| LessonScriptor | 转录（扩展） | 否 | 能，可编辑，导出.txt/.md | 能，Chrome里播放的一切 | 免费模式；AI套餐5美元起 |
| Chrome实时字幕 | 字幕（Chrome内置） | 否 | 否，字幕会消失 | 能 | 免费 |
| Tactiq | 会议转录（扩展） | 否 | 能 | Meet、Zoom、Teams | 每月10次免费；Pro 6.67欧元/月起 |
| Otter | 会议转录（应用+扩展） | 否 | 能 | 会议和上传的文件 | 免费版有每月分钟数 |
最好用的Chrome语音输入扩展是哪个？
对大多数人来说，Voice In是最好用的Chrome语音输入扩展，因为它能直接在你正在用的输入框里打字，支持的网站非常多。喜欢简洁听写记事本的选Speechnotes；本来就在Google文档里写东西的，Google文档语音输入是最好的免费方案。
Voice In：几乎所有网站都能语音打字
Voice In是一款Chrome扩展（也有Edge版），可以在任何可编辑文本里语音输入：Gmail、Google文档、ChatGPT、WhatsApp网页版、WordPress、Outlook、Salesforce等。它支持50多种语言，包括中文，免费版就带标点语音指令。免费版覆盖Gmail、Google文档、WhatsApp等常用网站；Voice In Plus（60美元/年）增加了支持1000多个网站的高级模式、自定义语音指令和多标签页听写。
适合：想用一个快捷键，在邮箱、聊天和各种网页表单里都能语音打字的人。
Speechnotes：听写记事本加语音输入扩展
Speechnotes是一个免费的在线听写记事本（speechnotes.co/dictate），配套的Chrome扩展可以在网页表单和文本框里语音输入，包括Gmail。听写免费但有广告，Premium每月1.90美元去广告。它另外还有按分钟收费的文件转录服务（0.10美元/分钟），用于上传音频文件，和听写记事本是两个不同的产品。中文识别效果不如英文稳定，用前最好先试一段。
适合：在无干扰的页面上口述长草稿，再复制到需要的地方。
Google文档语音输入：免费、内置、仅限文档
Google文档语音输入是谷歌内置的听写功能，在工具 > 语音输入里打开（或按Ctrl+Shift+S，Mac上是Cmd+Shift+S）。它支持最新版Chrome、Edge和Safari，能识别100多种语言，包括普通话。有两个限制要注意：它只能在Google文档里打字（以及Slides的演讲者备注），而且语音指令只支持英文，中文标点通常要手动补。学校或公司账号还可能被管理员关闭此功能。另外，使用前提是能正常访问Google文档。
适合：用Google文档写论文、做笔记，又不想装任何东西的学生。
Dragon Professional：Windows上的专业听写
Dragon Professional是Nuance（现属微软）出品的Windows桌面听写软件，一次性买断授权，并有浏览器扩展让它控制Chrome里的文本框。它是最能“训练”的选项（自定义词库和指令），但除非你每天要口述好几个小时，比如法律、医疗或无障碍需求，否则有点大材小用。目前没有Mac桌面版，中文支持也很有限，中文用户更常用讯飞输入法的语音输入。
适合：整天口述的专业人士，以及有运动障碍或腱鞘炎等需求的用户。
不装扩展，能在Chrome里语音打字吗？
可以。Windows和macOS都自带免费听写，能在任何文本框里打字，自然也包括Chrome里打开的所有网站。国内常用的讯飞输入法、搜狗输入法也都带语音输入，同样对所有网页有效。对很多人来说，最好的“Chrome语音转文字扩展”其实就是电脑上已有的那个。
Windows语音输入（Win+H）
Windows语音输入在任何文本框里按Windows键 + H即可打开，适用于Windows 10和11。只要有光标的地方都能用：Gmail、Google文档、Notion、学校教务系统或Chrome里的网页表单，无需扩展。开启相应设置后能自动加标点，支持40多种语言，包括中文，还能听懂“删除那个”之类的指令。缺点是它使用微软的在线语音识别（Azure Speech），必须联网。
macOS听写
macOS听写在系统设置 > 键盘 > 听写中开启，然后按麦克风键或你设置的快捷键开始。苹果的说明是：凡是能打字的地方都能用听写输入，Chrome也不例外。在支持的语言中会自动加标点，在Apple芯片的Mac上可以一边听写一边打字，静音30秒后会自动停止。
转录网课和视频，用哪个Chrome扩展最好？
LessonScriptor是把网课和视频转成可保存笔记的最佳Chrome扩展，因为它能把Chrome里播放的任何内容，在侧边栏里实时整理成可编辑的文字稿。只想跟着看字幕的话，Chrome实时字幕最快；主要需求是实时会议的，Tactiq或Otter更合适。
LessonScriptor：Chrome里播放的一切，都能变成可编辑文字稿
LessonScriptor是一款Chrome扩展，在网课、视频和会议播放的同时，在侧边栏里实时转录。它支持各类高校平台（Moodle、Canvas、Blackboard、Panopto）、YouTube、B站、中国大学MOOC、学堂在线、Coursera、Udemy、各种嵌入式播放器，以及浏览器里的Zoom、Google Meet、Teams和Zoom录像，只要声音是在Chrome里播放的就行。
免费模式（0美元，无需账号）：使用浏览器内置的语音识别，通过麦克风收音。它通过扬声器“听”视频声音，所以音量要调高（建议80%以上），戴耳机时无法使用。音频不会发送到LessonScriptor的服务器。因为是麦克风收音，它也能记下你自己说的话，可以边想边说，把内容留作笔记。
AI模式（按量付费）：直接捕获标签页音频，戴耳机也能用，不需要麦克风。它使用Whisper级别的云端模型，对口音、专业术语和背景噪音的处理好得多。文字是分段出现的（普通模式每10秒一段，更准确的优化模式每30秒一段），不是逐字出现。套餐一次性购买、无订阅：5小时5美元，15小时12美元，30小时21美元（Stripe结账时会显示人民币等本地货币的估算金额），额度永不过期，另有30分钟免费试用。
文字稿本身就是笔记编辑器：5种颜色高亮、加粗、标题、项目符号、删除无关内容、截取当前幻灯片画面，然后导出为.txt或.md，或复制到剪贴板。支持14种语言，包括中文。
LessonScriptor不是什么：它不是语音输入工具，不会往Google文档、Gmail、ChatGPT或任何其他网站的输入框里打字。如果你要的是这个，请用前面提到的Voice In、Speechnotes、Google文档语音输入或Win+H。
Chrome实时字幕：免费，但留不下来
Chrome实时字幕（Live Caption）内置于Windows、Mac、Linux和ChromeOS版Chrome，在设置 > 无障碍 > 实时字幕中开启。它能为Chrome里播放的任何音频生成字幕，在本地处理，支持英语、简体中文、繁体中文、日语、韩语、法语、德语、西班牙语、葡萄牙语等十多种语言。限制在于：字幕只是一个两行的小窗口，说完就消失，没有历史记录可以保存、编辑或导出。适合在嘈杂环境里跟着看视频，不适合做笔记。
Tactiq：不用机器人的实时会议转录
Tactiq是一款Chrome扩展，能实时转录Google Meet、Zoom和Microsoft Teams的通话，而且不需要往会议里加机器人。免费版每月10次转录，Pro按年付费每月6.67欧元起。适合小组作业和线上讨论课，但不是为录播网课设计的。
Otter：会议纪要和文件上传
Otter是一款带Chrome扩展的转录应用，最出名的是英文会议纪要，带说话人识别和摘要。免费版每月有一定转录分钟数，也可以上传音视频文件。对于标签页里正在播放的视频，Otter官方建议外放播放，让它通过麦克风收音，这和LessonScriptor免费模式的方法一样。
学生应该用哪种语音转文字工具？
大多数学生两种需求都有，只是出现在一周里的不同时刻，而免费的内置工具能覆盖的比想象中多。
用语音写作业或邮件：在Google文档里写就用文档语音输入；其他场景用Win+H、macOS听写或讯飞、搜狗输入法的语音输入；想要一个扩展通吃Gmail、文档和网页表单，就用Voice In。
看中国大学MOOC、学堂在线的录播课，或B站、YouTube上的讲解视频：用LessonScriptor，边看边生成文字稿，视频结束前就能高亮、整理好。戴耳机学习，或者老师口音重、术语多时，切换到AI模式。
在图书馆跟着看视频、不需要留笔记：Chrome实时字幕。
Google Meet或Teams上的小组会议：Tactiq。
对有注意力缺陷多动障碍（ADHD）的学生来说，这个区分更重要。边听边写会分散注意力；让文字稿自动生成，可以把工作记忆留给听课本身，而语音输入则能在想法溜走前把它记下来。很多人最后会在两类工具里各选一个。
Chrome里哪种语音转文字最准确？
准确率更多取决于音频本身，而不是品牌。语音输入之所以准，是因为条件理想：一个人、离麦克风近、说得清楚、有停顿。转录一节课则难得多：老师离麦克风远、录音有回声、术语多、口音重。
语音输入方面，各家内置引擎（Google文档和Chrome里的谷歌引擎、基于Azure的Windows语音输入、苹果听写）对清晰的普通话都表现不错；国内输入法的中文语音识别通常更贴近日常用语。Dragon在专业词汇上最能定制，但中文支持有限。
转录方面，浏览器语音识别在扬声器外放、声音清晰时效果不错，遇到口音、术语和噪音就会下降。LessonScriptor AI模式使用的Whisper级云端模型在这些情况下明显更好，代价是每段音频处理时会有短暂延迟。面对满是专业名词的医学或法学课程，正是AI模式物有所值的地方。
一句话：按需求选工具
想在Gmail、Google文档和网页表单里语音打字，就用Voice In或Speechnotes扩展，或者Google文档、Windows（Win+H）、macOS和国内输入法自带的免费语音输入。想把Chrome里播放的网课和视频转成可保存的笔记，用LessonScriptor；只想看字幕，用Chrome实时字幕；实时会议，用Tactiq或Otter。LessonScriptor不会在其他网站里打字，如果你要的是语音输入，请从第一类工具开始。
常见问题
最好用的Chrome语音输入扩展是哪个？+
Voice In是在任意网站语音输入的最佳Chrome扩展：它能在Gmail、Google文档、ChatGPT等输入框里打字，支持包括中文在内的50多种语言，并有免费版。Speechnotes是不错的免费替代，带听写记事本；如果只在Google文档里写东西，文档自带的语音输入就够了。
Chrome有自带的语音转文字功能吗？+
Chrome有两个内置功能。实时字幕（设置 > 无障碍）能为正在播放的音频加字幕，但不会替你打字。Google文档语音输入（工具 > 语音输入）只能在Google文档里听写。想在所有网站语音打字，可以用Windows的Win+H、macOS听写、讯飞或搜狗输入法的语音输入，或者Voice In这样的扩展。
怎么在Chrome里用语音给Gmail或网页表单打字？+
点击输入框，在Windows上按Windows键 + H，或在Mac上用麦克风键或你设置的快捷键启动听写。两者都能在Chrome的任何输入框里打字。想要只在Chrome里用的方案，就安装Voice In或Speechnotes扩展。
LessonScriptor能往Google文档或Gmail里打字吗？+
不能。LessonScriptor是转录工具，不是语音输入工具：文字写在它自己的侧边栏里，而不是其他网站。免费模式通过麦克风收音，所以能把你自己说的话记成笔记，之后再导出或复制。想直接语音打字，请用Google文档语音输入、Win+H、macOS听写或Voice In。
转录网课或B站、YouTube视频，用哪个Chrome扩展？+
LessonScriptor能转录Chrome里播放的任何内容，包括中国大学MOOC、学堂在线、B站、YouTube和Zoom录像，生成可编辑的文字稿，可导出为.txt或.md。免费模式用麦克风和扬声器；AI模式直接捕获标签页音频，戴耳机也能用，对口音和术语更准确。
有免费的Chrome语音转文字扩展吗？+
有。Voice In和Speechnotes都有免费的语音输入版本，Google文档语音输入、Windows语音输入和macOS听写也都免费内置。转录方面，LessonScriptor免费模式和Chrome实时字幕都不收费。
戴耳机能在Chrome里用语音转文字吗？+
语音输入可以：工具听的是你的麦克风，耳机没有影响。转录视频时，依赖麦克风的工具（比如LessonScriptor免费模式）需要扬声器外放。LessonScriptor的AI模式直接捕获标签页音频，所以戴耳机也能用。